Cals & Macros

Cals & Macros를 사용하여 영양 목표를 쉽게 관리하고 진행 상황을 모니터링하세요. 이 안드로이드 앱은 칼로리와 매크로 영양소 필요량을 계산하고 식단 섭취를 원활하게 추적할 수 있게 해줍니다. 직관적인 유저 경험을 제공하는 새로 디자인된 사용자 인터페이스를 통해 다양한 건강 목표를 달성할 수 있습니다. 오프라인에서 사용할 수 있는 방대한 음식 데이터베이스로 최소 로딩 시간 안에 필요한 항목을 빠르게 찾을 수 있습니다. 또한, 온라인 검색 옵션을 통해 다양한 음식을 찾고 선택 항목을 오프라인에서 사용할 수 있도록 저장할 수 있습니다.

효율적인 음식 추적

Cals & Macros는 이전에 선택한 음식, 즐겨찾기 또는 사용자 지정 음식에서 선택하여 음식을 손쉽게 기록할 수 있게 합니다. 각 음식 항목이나 전체 식사의 매크로 영양소 분포를 쉽게 해석할 수 있는 형식으로 볼 수 있습니다. 바코드 스캐너를 사용해 빠르게 항목을 기록하거나 새 레시피를 제작하며 식사 일기를 필요에 따라 조정할 수 있습니다. 이 기능은 사용자 지정 음식, 식사, 카테고리를 만들어 저장할 수 있는 장점으로 더욱 개인화된 경험을 제공합니다.

맞춤형 영양 계획

앱은 사용자들에게 적응 가능한 설정을 통해 식단 전략을 구성할 수 있는 기능을 제공합니다. 운동용, 유지용, 다양한 식단일에 대한 결과를 제시합니다. 단순 및 해리스-베네딕트 공식을 포함한 다양한 계산 방식을 통해 각기 다른 요구에 맞출 수 있습니다. 사용자는 자동 계산이나 수동 값 입력으로 각기 다른 식단 유형에 적합하도록 식단 목표를 개인화할 수 있는 선택권을 제공합니다.

고급 도구로 진행 상황 추적

체중 변화와 진행 사진을 매일 기록하여 발전 상황을 모니터링하세요. 앱은 칼로리와 매크로 영양소 섭취량을 시간에 따른 체중 변화와 비교할 수 있도록 하여 영양 목표에 대한 준수도를 명확성을 제공합니다. 데이터를 스프레드시트 플랫폼에서 추가 분석을 위해 내보내는 기능으로 진행 상태 보고서의 활용도를 높일 수 있습니다. 광고 없는 경험 및 선택적 데이터 내보내기와 같은 고급 기능을 잠금 해제하여 더욱 큰 수준의 개인화와 편의를 제공합니다.